Dosage et utilisation du CBD

CBD Dosierung

Les huiles de CBD sont extrêmement populaires et promettent de soulager différents troubles tels que l'anxiété, l'agitation intérieure, les maux de tête et les migraines, les problèmes de peau ou les inflammations. Mais lorsqu'il s'agit du dosage correct, de nombreuses informations différentes se répandent. De nombreux utilisateurs sont donc inquiets, raison pour laquelle l'article suivant traite en détail du dosage du CBD.

Le cannabidiol (CBD) est une substance chimique, plus précisément un cannabinoïde issu de la plante de chanvre. Différentes études, surtout des expériences sur des animaux et des cultures cellulaires, et jusqu'à présent peu d'études cliniques sur l'homme, suggèrent que le CBD possède un potentiel thérapeutique pour le traitement de différents troubles. Mais la recherche en est encore à ses débuts. Il n'existe pas (encore) de preuves scientifiques suffisantes. Il est important de souligner d'emblée qu'il existe de grandes différences entre les huiles de CBD en vente libre et le CBD de qualité pharmaceutique.

Dosage du CBD : différences entre l'huile de CBD et le CBD médical

Les fabricants obtiennent le CBD utilisé dans l'huile de CBD en vente libre à partir de plantes de chanvre commercial à faible teneur en THC. La qualité peut varier considérablement en fonction de la méthode d'extraction et de la substance porteuse. En revanche, l'extraction du CBD médical se fait à partir de plantes de cannabis riches en THC, cultivées et traitées dans des conditions strictement contrôlées.

À titre de comparaison: le chanvre commercial offre environ 4 à 5 % de CBD et seulement de faibles traces de THC. En revanche, les plantes de cannabis médical spécialement cultivées peuvent présenter une teneur en CBD de 10 pour cent ou plus. La teneur en THC est également bien plus élevée, raison pour laquelle il n'est pas permis de produire de l'huile de CBD en vente libre à partir de ces plantes. Lorsque les chercheurs étudient les effets pharmacologiques du CBD, ils n'utilisent pas d'huiles de CBD en vente libre, car celles-ci ne sont pas standardisées et ont une teneur en CBD beaucoup trop faible. On utilise par exemple le CBD sous forme de substance pure ou une forme synthétique à très haute dose.

Dosage du CBD en fonction du poids corporel

Certains recommandent le dosage de l'huile de CBD en fonction du poids corporel, sans que l'on sache clairement sur quelle base ou sur quelles connaissances scientifiques reposent ces recommandations. La recommandation suivante est souvent donnée pour le dosage :


2mg de CBD par 10kg

Effets faibles

7mg de CBD par 10kg

Effets modérés

13mg de CBD par 10kg

Effets importants

Si l'on prend l'exemple ci-dessus d'une personne pesant 65 kg, les différentes concentrations seraient de 13, 45,5 et 84,5 mg de CBD. Il s'agirait donc d'une recommandation de dosage légèrement différente de celle des microdoses, des doses standard et des macrodoses.


Quel rôle joue la concentration de CBD ?

La plupart des fabricants d'huiles de CBD indiquent la teneur en CBD en pourcentage. La conversion est simple :

Indication du pourcentage

Quantité sur 10ml

2 %

200mg

5 %

500mg

10 %

1000mg

15 %

1500mg

20 %

2000mg

Or, il se trouve que deux gouttes d'une huile de CBD à 5 %, par exemple, contiennent à peu près la même dose de CBD qu'une goutte d'une huile à 10 %.

Cela soulève deux questions :

1. Une huile de CBD à plus haut pourcentage produit-elle des effets plus forts ?

Non, les produits à plus forte teneur en CBD ne produisent pas automatiquement des effets plus forts. Un grand nombre d'utilisateurs optent pour un produit à fort pourcentage parce que le goût de l'huile est plus agréable. Cela s'explique par le fait que la seule extraction au CO2 n'est pas suffisante pour les huiles de CBD de plus de 5 %. Pour augmenter la teneur en CBD, d'autres méthodes sont utilisées. Selon la méthode choisie par le fabricant, des composants importants comme les cannabinoïdes, les terpènes et les substances végétales secondaires sont perdus. En conséquence, il ne s'agirait plus d'une huile à spectre complet et l'effet d'entourage serait très probablement perdu.

En outre, lors de l'achat d'huile de CBD, il faut faire attention à quoi se rapporte le pourcentage indiqué. S'agit-il effectivement uniquement de cannabidiol ou son "précurseur", l'acide cannabidiolique (CBDA), est-il également pris en compte. Si le pourcentage de CBDA est trop élevé, il s'agit d'un produit de qualité inférieure. En effet, le CBDA est loin de posséder les mêmes effets que le CBD.

Les fabricants sérieux mettent à la disposition de leurs clients des rapports d'analyse de laboratoires indépendants. Ceux-ci indiquent différentes valeurs, comme par exemple la teneur en CBD, CBDA et THC.

2.Quelle est l'importance du pourcentage indiqué sur les huiles ?

En fin de compte, la concentration en CBD d'un produit n'a aucune importance. Même si le dosage de l'huile de CBD est souvent accompagné d'un tableau indiquant quelle concentration est adaptée à quels symptômes, cela n'est pas pertinent. En effet, l'effet et son intensité dépendent d'autres facteurs.

Prise de CBD : de quoi dépend l'effet ?

L'interaction entre les substances actives du chanvre et les effets sur le corps humain est très complexe. La recherche n'en est qu'à ses débuts, de sorte qu'il n'existe pas encore de preuves claires sur le mode d'action sur les différentes maladies et symptômes, ni de directives uniformes sur les dosages.

En principe, chaque personne réagit différemment aux substances qui lui sont administrées. Cela vaut également pour les phytocannabinoïdes et les autres composants du chanvre. Le spectre d'action dépend donc de facteurs très individuels. L'expérience montre que trois gouttes d'huile de CBD à 5 %, par exemple, produisent déjà des effets chez une personne et pas chez une autre. D'autre part, certaines personnes ne ressentent aucun effet après la prise de dix gouttes d'une huile à 20 pour cent. D'autres encore font état d'expériences positives après avoir pris deux gouttes d'une huile à 10 pour cent. Cela suffit à montrer les difficultés liées au dosage.

Recommandations pour le dosage du CBD

Toute personne qui décide d'utiliser des produits CBD sous forme d'huile a besoin de temps et de patience pour trouver sa propre plage de dosage. Les débutantes et débutants devraient commencer par des huiles à 2 ou 5 % et se conformer aux instructions du fabricant. En règle générale, les fabricants recommandent une dose de une à trois gouttes, afin d'observer son propre corps et de voir comment il réagit. Il peut s'écouler 60 à 90 minutes avant qu'un effet ne se manifeste et la durée d'action peut être de huit heures. Si aucun effet ne se produit, la dose peut être répétée le lendemain ou augmentée à quatre ou cinq gouttes. Dans ce cas également, il faut attendre et observer le corps. Si aucun effet n'est constaté, il est possible d'essayer l'huile suivante à un pourcentage plus élevé, en commençant bien sûr par une faible dose.

Les utilisateurs peuvent ainsi s'approcher progressivement de leur dosage personnel.

Désaccord sur la quantité maximale journalière

Combien de mg de CBD par jour ? Il s'agit là d'une question fréquemment posée par les utilisateurs. Malheureusement, il n'y a pas de réponse exacte à cette question. En quête d'une réponse, les utilisateurs se heurtent à des informations très diverses sur les quantités maximales journalières.

Alors que certains fixent la quantité maximale quotidienne à 50 mg de CBD, d'autres recommandent de ne pas dépasser la quantité maximale quotidienne de 200 mg. D'autres fixent même la quantité maximale à 1500 mg ou plus. En revanche, les fabricants de produits sont beaucoup plus prudents en ce qui concerne la dose maximale et indiquent qu'il ne faut pas prendre plus de six à huit gouttes par jour. Cela représenterait donc environ 10 à 20 mg.

Quel est le danger des doses élevées de CBD ?

Le fait que la substance soit d'origine naturelle ne signifie pas automatiquement qu'elle peut être prise de manière inoffensive et sans risque. Ainsi, le CBD peut tout à fait déclencher des effets secondaires et des interactions. Dans les études où des doses élevées ont été utilisées, les effets secondaires suivants ont pu être observés :


    • étourdissement
    • Vertiges
    • Hypotension artérielle
    • Sécheresse de la bouche
    • Maux de tête
    • Problèmes gastro-intestinaux

    En outre, des doses élevées de CBD sont soupçonnées de provoquer des dommages toxiques au foie.

    Ces déclarations se réfèrent à des doses très élevées de CBD, qui ne sont pas présentes dans nos produits.

    L'effet d'ivresse par le CBD - est ce possible?

    Le fait est que le CBD est par définition une substance psychoactive. Ainsi, le terme psychoactif désigne une substance qui agit sur le système nerveux central et influence certaines fonctions cérébrales. Bien que le CBD n'ait pas les mêmes effets que le THC, il peut franchir la barrière hémato-encéphalique et se lier aux récepteurs du système nerveux central. Dans une étude, des chercheurs ont découvert qu'une dose de 400 mg de CBD vaporisée à l'aide d'un vaporisateur entraînait un état de dissociation.

    Les sujets ont décrit un sentiment d'aliénation de leur propre personne, un sentiment d'environnement irréel et une perception intérieure et extérieure modifiée. En conclusion, les chercheurs expliquent que l'ingestion de doses moyennes à élevées peut provoquer une sorte d'ivresse, dont les mécanismes exacts ne sont pas encore clairs.

    Qu'est-ce que cela signifie en termes de dose journalière maximale ? En fait, il y a encore beaucoup de questions non résolues.

    Conseil :     C'est la raison pour laquelle il est particulièrement important d'utiliser le CBD de manière raisonnable. Une prise incontrôlée peut comporter des risques. C'est pourquoi les utilisateurs devraient surveiller de près leur corps et leurs réactions.

    En principe, il est recommandé de toujours respecter le dosage prescrit par le fabricant.

    FAQ
    Quelle quantité de CBD par jour ?

    Il existe un grand désaccord sur la quantité maximale à consommer par jour. Il convient de noter que le CBD est certes une substance naturelle, mais qu'il ne doit pas être consommé de manière incontrôlée et sans hésitation. Des études ont montré que des doses moyennes et élevées, de l'ordre de 400 mg, peuvent altérer la perception, même si ce n'est pas dans la même mesure que le THC. En outre, les doses élevées sont soupçonnées de provoquer des lésions hépatiques toxiques. C'est pourquoi les utilisateurs doivent toujours respecter les doses prescrites par les fabricants ou, le cas échéant, demander conseil à un médecin.

    Combien de mg de CBD par kg ?

    Dans les études scientifiques, le CBD de qualité pharmaceutique est utilisé à des doses très élevées. Le dosage est ici basé sur le poids corporel. De tels schémas ne sont pas transposables aux huiles de CBD en vente libre. Il est donc recommandé de respecter les prescriptions de dosage du fabricant.
      
    Quelle quantité de CBD pour un débutant ?

    Chaque fabricant fixe pour ses produits des prescriptions de dosage auxquelles les utilisateurs devraient en principe se conformer. Pour les personnes qui n'ont pas encore d'expérience avec le CBD, il est recommandé de commencer avec une huile de CBD à deux ou cinq pour cent et trois gouttes au maximum. Si aucun effet n'est constaté, il est possible d'augmenter progressivement la dose. Les fabricants fournissent également des informations à ce sujet.