Terpènes : définition, effets et présence

La plante de chanvre possède plus de 100 terpènes différents, qui servent de protection contre les parasites et confèrent un arôme particulier. Les terpènes de la plante de chanvre peuvent avoir des avantages importants. Les recherches indiquent que le CBD a un effet plus intense lorsqu'il est associé à des terpènes. Mais jusqu'à présent, les recherches sont trop peu nombreuses pour pouvoir tirer des conclusions fondamentales.

Terpènes : définition

Les terpènes sont un groupe de composés chimiques que l'on trouve dans les plantes et (rarement) dans les animaux comme les insectes. On les compte parmi les substances végétales secondaires qui sont absorbées par l'alimentation. Outre les cannabinoïdes comme le CBD, le chanvre contient également des terpènes. Ils sont considérés comme des substances odorantes et protègent la plante contre les parasites.

Les terpènes sont également appelés substances végétales secondaires. Ils sont souvent réutilisés en raison de leur odeur ou de leur goût et sont par exemple le composant principal des huiles essentielles végétales. 

Terpénoïdes

Le terme générique de terpénoïdes englobe tous les composés chimiques qui possèdent des terpènes comme éléments constitutifs. Parmi les terpénoïdes, on compte par exemple les substances amères ou les caroténoïdes. Les cannabinoïdes sont également similaires aux terpènes.

Les terpènes font partie des substances végétales secondaires. Ils ne font pas partie des nutriments essentiels pour l'homme et sont peu étudiés. Ils auraient toutefois une influence sur les processus métaboliques. On leur attribue divers effets bénéfiques sur la santé et des propriétés médicinales :

protection contre les cancers
Effets positifs sur le cœur et la tension artérielle
Effets anti-inflammatoires et antibactériens

Toutefois, il n'est actuellement pas possible de confirmer ces effets sur la base des données scientifiques actuelles. Il n'est donc pas possible de donner des recommandations sur le dosage.

Terpènes : présence

Dans la nature, les terpènes sont principalement présents dans les plantes. Avec leurs arômes, ils servent à défendre la plante de cannabis contre les parasites et attirent les insectes pour la pollinisation. Nous le percevons à travers les odeurs ou le goût. Lorsque nous nous brossons les dents, nous sentons par exemple le terpène menthol dans un dentifrice à la menthe.

La plante de cannabis à elle seule contient déjà plus de 150 terpènes. La plupart des terpènes de la plante de cannabis se trouvent dans la résine, mais les fleurs et les fines feuilles autour des fleurs, appelées trim, contiennent également beaucoup de ces précieux terpènes.

Les terpènes sont déjà largement utilisés en aromathérapie. Les huiles essentielles sont de plus en plus populaires, car on leur attribue de nombreux avantages.

Terpènes : effets

Les plantes ne contiennent pas seulement des nutriments importants pour nous, les humains, mais aussi des terpènes naturels. La recherche part du principe que ces terpènes pourraient avoir une importance pour notre organisme. On a toutefois déjà pu constater que l'interaction des composants de la plante entière est souvent importante pour un effet éventuel.

Dans le cas du CBD également, certains chercheurs estiment que le spectre complet de la plante de chanvre pourrait avoir un effet plus positif que le CBD isolé. La recherche n'est toutefois pas encore unanime sur ce point. Dans les milieux spécialisés, cet effet possible est également appelé "effet d'entourage". Cela signifie que les composants de la plante dans son ensemble pourraient être meilleurs que les composants isolés de la plante.

Les terpènes n'auraient donc pas exclusivement une influence sur l'odeur ou le goût. On suppose qu'il existe d'autres spectres d'action. Dans une étude réalisée en 1964, des chercheurs israéliens ont découvert que les principaux principes actifs du cannabis (CBD et THC) ne représentaient qu'une partie des effets du cannabis. Ils ont constaté que d'autres cannabinoïdes et terpènes avaient également un effet. C'est ce qu'ils ont appelé par la suite "l'effet Entourage". Entourage signifie en français "environnement" ou "entourage". D'autres cannabinoïdes et terpènes forment donc ce que l'on appelle l'environnement, dans lequel se trouvent le CBD et le THC dans la plante de chanvre.

Les terpènes sont désormais utilisés en aromathérapie, ils doivent pouvoir déployer leurs effets par l'odeur ou la peau. Les huiles essentielles dans lesquelles se trouvent les terpènes sont utilisées pour les lampes à parfum ou les huiles pour la peau. En aromathérapie, les terpènes sont utilisés comme forme de thérapie en raison de leur odeur. Ils font partie de la phytothérapie et sont utilisés pour parfumer les pièces, les bains de fleurs ou dans les huiles de massage. Ils sont également très appréciés dans les produits cosmétiques et les aliments.

Ici aussi, on souligne toujours l'importance de la plante dans son ensemble par rapport aux composants isolés. Nous croyons en la pleine puissance de la plante de chanvre et c'est pourquoi nous extrayons délicatement tous les composants importants de la plante de chanvre pour nos huiles CBD à l'aide de notre méthode d'extraction au CO2.

Terpènes : plante de chanvre

Chaque plante de cannabis est unique. Les différentes plantes de cannabis possèdent des compositions différentes de terpènes, mais les terpènes d'une même variété se ressemblent. L'odeur ou le goût typique du chanvre provient des terpènes et constitue l'arôme particulier de la plante de chanvre.

Terpènes connus dans les plantes de chanvre :

Myrcène

Le myrcène est présent en grande quantité dans la plante de chanvre et fait donc partie des terpènes les plus étudiés de la plante de chanvre. Le terpène mycrène est un hydrocarbure naturel que l'on trouve surtout dans de nombreux fruits, herbes et houblon. Son arôme ressemble à celui du clou de girofle et a une note d'agrumes. On suppose que le myrcène a des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Cela n'a toutefois pas encore été entièrement prouvé scientifiquement.

Limonène
Rien que son nom évoque l'arôme d'agrume que possède le limonène. On le trouve surtout dans les agrumes comme les oranges, les citrons et les citrons verts. On trouve également ce terpène dans le genévrier, la menthe poivrée et la plante de chanvre. On dit que le limonène améliore l'humeur et peut rétablir l'équilibre intérieur.

Bêta-caryophyllène (β-caryophyllène)
Même si son nom semble compliqué, tu l'as certainement déjà senti. Le bêta-caryophyllène possède un arôme poivré et épicé et se trouve souvent dans le poivre noir, la cannelle, les clous de girofle, le cumin, les figues et le basilic. On suppose que ce terpène a des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires.

Pinène
Il existe l'alpha-pinène (α-pinène) et le bêta-pinène. Il est très répandu et, comme son nom l'indique, on le trouve souvent dans les forêts de pins et les conifères. Mais on peut également trouver ce terpène dans les écorces d'orange, le romarin et le persil. Son effet, qui serait anxiolytique et favoriserait la concentration, n'a toutefois pas encore été prouvé.

Linalol
Tu connais certainement les sachets de lavande que l'on place sous l'oreiller pour mieux dormir. L'odeur qui s'en dégage est due au terpène linalol. Avec son arôme doux et floral, on le trouve également dans la coriandre, la muscade, le gingembre, la cannelle, le thym, le basilic et la rose. Autrefois, on utilisait aussi volontiers ce parfum pour repousser les moustiques. Des recherches ont montré que le linalol pouvait probablement avoir un effet anxiolytique et relaxant.

Tableau des terpènes