Arrêter de fumer grâce au CBD: Est-ce possible ?

Disclaimer :

Dans le cas où vous vous demanderiez si l'huile de CBD peut aider à ..., voici un petit conseil :

L'huile de CBD, contrairement au CBD médical utilisé dans certaines études, est autorisée en Allemagne en tant que produit cosmétique. Comme la loi interdit de la proposer comme complément alimentaire, il ne faut pas l'avaler. En revanche, dans d'autres pays comme la Grande-Bretagne, le CBD a déjà été enregistré en tant que complément alimentaire et peut donc être consommé. Afin d'éviter toute confusion, nous indiquons explicitement que nos déclarations se réfèrent au CBD en général et non à des huiles ou produits spécifiques.

Situation juridique du CBD dans le cadre de la loi sur la publicité de produits thérapeutiques :

De nombreuses études montrent que le CBD dispose de différentes propriétés thérapeutiques et est en mesure d'apporter de l'aide pour de nombreux troubles. Comme le cannabidiol est actuellement régi par la loi sur la publicité de médicaments, nous ne pouvons pas faire de promesses de guérison à ce niveau. Nous tenons également à préciser que nos produits ne sont pas des dispositifs médicaux.

On estime qu'il y a plus d'un milliard de fumeurs dans le monde. De nombreuses personnes concernées désirent ardemment arrêter de fumer. L'arrêt du tabac représente toutefois un grand défi. En effet, la dépendance psychique et physique rend l'arrêt du tabac difficile. En appeler à la santé ne suffit généralement pas. Qu'est-ce qui peut donc aider à arrêter de fumer ? Quels sont les conseils utiles ? Et le CBD pourrait-il aider à arrêter de fumer ? L'article suivant répond à ces questions.

Pourquoi l'arrêt du tabac est-il si difficile ?
Trouver la stratégie adéquate pour arrêter de fumer
Arrêter de fumer : Les aides naturelles
Le CBD comme aide à l'arrêt du tabac
Résumé : Arrêter de fumer grâce au CBD

La fameuse cigarette après un bon repas est une habitude prisée par presque tous les fumeurs et fumeuses. Mais la cigarette n'est pas seulement un plaisir après le repas ou avec une tasse de café. Lorsque les gens sont stressés, certains se tournent vers la cigarette ou l'alcool, ou peut-être les deux.
Alors que certains consommateurs ne veulent pas abandonner leurs habitudes, d'autres ne parviennent pas à s'en séparer, même s'ils savent que le tabac est dangereux pour la santé.

Pourquoi il est si difficile d'arrêter de fumer

Fumer une cigarette ou une e-cigarette est considéré comme la manière la plus efficace de faire pénétrer la nicotine dans le corps. La nicotine, principale substance active de la plante de tabac, est une neurotoxine qui peut avoir un effet aussi bien relaxant que stimulant. L'effet dépend notamment de l'intensité de la consommation de tabac. De faibles quantités de nicotine activent le système nerveux, tandis que des quantités plus élevées bloquent certains processus, pour plus de détente.

De plus, l'effet ressenti subjectivement dépend toujours de la situation. Ainsi, une cigarette peut être ressentie comme apaisante en cas de stress et de nervosité et comme vivifiante en cas d'épuisement.

Souvent, ce n'est même pas l'habitude qui déclenche l'envie de fumer ou la dépendance à la nicotine. Dans de nombreux cas, la consommation est plutôt un moyen pour de nombreuses personnes de faire face à des situations désagréables telles que le stress, la tension ou l'ennui.

De plus, la consommation de tabac remplit souvent une fonction sociale : si des amis, des connaissances ou des collègues de son entourage fument, il est difficile de renoncer à la cigarette.

Ceux qui souhaitent arrêter de fumer redoutent généralement les symptômes de manque tels que la nervosité, l'agressivité, les troubles du sommeil, l'augmentation de l'appétit et les sautes d'humeur. Il n'est pas rare que l'envie de fumer devienne si insupportable qu'elle finisse par être assouvie.

Trouver la bonne stratégie pour arrêter de fumer

Le chemin vers une vie sans tabac peut être très différent d'une personne à l'autre. Chacun doit essayer la stratégie qui lui convient le mieux, la volonté d'arrêter de fumer devant toujours être le point de départ.

Pour venir à bout de la dépendance au tabac, il est recommandé de fixer une date à partir de laquelle on commence à arrêter de fumer. À partir de cette date, on ne touche plus à une cigarette. L'expérience a montré que cette méthode du "point final" est la plus appropriée.

Pour les gros fumeurs, une thérapie de substitution à la nicotine pourrait être recommandée comme solution transitoire. Différents produits sont disponibles, comme les patchs, les gommes à mâcher ou les sprays, qui contiennent de la nicotine.

Envie d'une cigarette - que faire ?

Les symptômes de manque ne se font généralement pas attendre et l'envie de fumer augmente en intensité. En effet, d'une part, le corps manque de nicotine et, d'autre part, il est tout simplement difficile de se défaire d'une habitude. Si le besoin de fumer se fait donc sentir, voici ce qui peut aider à arrêter de fumer :

• Il est recommandé aux fumeurs et fumeuses de toujours se rappeler que renoncer à la cigarette est bénéfique pour la santé.
• Il est recommandé de ne pas acheter de cigarettes - uniquement pour les avoir sur soi en cas d'urgence.
• Les fumeurs devraient éviter les situations où ils auraient eu recours à la cigarette auparavant.
• Au lieu de fumer une cigarette, on peut par exemple mâcher du chewing-gum.
• Les fumeurs devraient se récompenser pour chaque jour où ils renoncent à la nicotine.

En outre, le sport et l'apprentissage de techniques de relaxation peuvent également constituer une aide. Une activité physique régulière permet de se distraire, peut favoriser la détente et peut prévenir une éventuelle prise de poids.

Arrêter de fumer : Des ressources naturelles

Le tabagisme est souvent bien plus qu'une simple dépendance. De nombreuses personnes utilisent le tabac comme moyen de faire face au stress et aux tensions. Certes, les remèdes à base de plantes ne peuvent pas combattre la dépendance, mais ils peuvent être utilisés comme soutien. La lavande, la mélisse, le houblon, la passiflore ou la valériane, par exemple, peuvent avoir un effet apaisant sur le corps.

En cherchant un produit ou une substance qui peut aider à arrêter de fumer, de nombreuses personnes découvrent automatiquement le cannabidiol (CBD), un cannabinoïde non stupéfiant extrait de la plante de chanvre. Mais l'huile de CBD peut-elle aider à arrêter de fumer ?

Le CBD comme soutien pour arrêter de fumer

Lorsque le corps absorbe des cannabinoïdes comme le cannabidiol (CBD), ils interagissent avec le système endocannabinoïde. Celui-ci fait partie du système nerveux et participe à la régulation de divers processus, comme par exemple la perception de la douleur, la régulation des émotions, l'appétit, le système immunitaire ou encore les phénomènes inflammatoires.

Le système endocannabinoïde comprend les récepteurs cannabinoïdes, qui peuvent être détectés dans presque tout le corps, ainsi que les endocannabinoïdes. Les endocannabinoïdes (cannabinoïdes que le corps produit lui-même en cas de besoin) ressemblent aux cannabinoïdes du chanvre.

Différentes études fournissent des indications selon lesquelles les endocannabinoïdes pourraient jouer un rôle dans les comportements liés à la motivation et à la dépendance. En effet, dans de nombreuses structures cérébrales, on trouve à la fois des récepteurs aux cannabinoïdes et des récepteurs à la nicotine.

Les chercheurs estiment que l'influence du système endocannabinoïde à l'aide de cannabinoïdes comme le CBD serait prometteuse pour le traitement de la dépendance à la nicotine et pour la prévention des rechutes.

Arrêter de fumer grâce au CBD - quelques études intéressantes

Arrêter de fumer grâce au CBD ne semble pas si absurde - c'est même ce que suggèrent plusieurs études. Dans le cadre d'une étude, 24 fumeurs ont été répartis en deux groupes. Tous ont reçu un inhalateur et devaient l'utiliser dès qu'ils ressentaient l'envie de fumer. Pour douze participants, l'inhalateur ne contenait qu'un placebo (faux médicament) et les douze autres inhalaient du cannabidiol (CBD). Les participants ne savaient pas s'ils inhalaient le placebo ou le CBD.

Les résultats indiquent que le nombre de cigarettes fumées a diminué de 40 % dans le groupe CBD. En revanche, le nombre de cigarettes n'a pas diminué dans le groupe placebo. En conséquence, les chercheurs ont conclu que le CBD pourrait être un traitement potentiel de l'addiction à la nicotine.

Sevrage de la nicotine : soulager les symptômes avec du CBD

Le CBD pour arrêter de fumer pourrait également contribuer à atténuer les symptômes de sevrage. Des chercheurs ont mené une étude intéressante à ce sujet et ont réparti des rats dépendants de la nicotine en trois groupes. Un groupe a reçu des injections de CBD pendant deux semaines. Les deux groupes de contrôle ont reçu des injections d'huile de sésame ou de sel de cuisine. Pendant le traitement, des échantillons de sang ont été régulièrement prélevés pour déterminer la concentration de nicotine et de CBD.

Pendant l'abstinence, les rats traités au CBD n'ont montré aucun signe de manque ou d'hyperalgésie (hypersensibilité à la douleur). Selon les chercheurs, le CBD pourrait être bénéfique pour soulager les symptômes lors d'un sevrage de la nicotine.

Les fumeurs qui sont " lassés " de la cigarette et qui décident de lutter contre leur dépendance peuvent utiliser le CBD pour améliorer leur bien-être général. En effet, des études ont déjà montré l'effet anxiolytique et relaxant du CBD.

Résumé : Arrêter de fumer avec l'aide du CBD

Pour certaines personnes, fumer une cigarette, par exemple avec un verre de vin ou une tasse de café, est un plaisir. D'autres personnes sont des fumeurs occasionnels et n'ont aucun problème à se passer de cigarette pendant longtemps. Mais pour certaines personnes, la dépendance au tabac est une malédiction et un fardeau, car elles ne parviennent pas à s'attaquer au sevrage tabagique.

Parallèlement aux nombreux conseils et aides pour lutter contre la dépendance, les fumeurs ont également la possibilité de recourir à des moyens naturels comme le cannabidiol (CBD). Différentes études ont montré que le système endocannabinoïde est impliqué dans de nombreux processus dans le corps, de sorte que la prise de CBD permet de le moduler. Les fumeurs peuvent en outre utiliser le CBD comme soutien lorsqu'ils souffrent de stress et d'anxiété.

FAQ

Pourquoi est-il si difficile d'arrêter de fumer ?

Les fumeurs peuvent avoir du mal à renoncer à la nicotine et au tabac. Les raisons peuvent être multiples. Fumer du tabac crée une dépendance physique et de nombreuses personnes concernées craignent les symptômes de sevrage. La dépendance physique n'est pas à sous-estimer. Ainsi, l'envie de fumer peut devenir si insupportable que de nombreuses personnes ne parviennent tout simplement pas à lutter contre leur dépendance au tabac.

Comment agit le CBD lors d'un sevrage tabagique ?

L'effet exact du cannabidiol (CBD) dans le sevrage tabagique n'est pas encore totalement élucidé. Les chercheurs partent du principe que le cannabinoïde a un effet dans le corps non seulement sur les récepteurs cannabinoïdes, mais aussi sur les récepteurs nicotiniques. Cette interaction doit toutefois encore être explorée plus avant dans le cadre d'études afin de découvrir comment les mécanismes fonctionnent exactement. Le CBD peut toutefois être utilisé pour aider.

Le CBD peut-il atténuer les symptômes de sevrage ?

Le cannabinoïde cannabidiol (CBD) peut entre autres avoir un effet calmant et anxiolytique. Si les fumeurs souffrent de symptômes de sevrage et sont stressés pendant le sevrage tabagique, la prise de CBD pourrait constituer une aide.